Hälsorådgivning med ayurveda

Jag hittade till Ayurveda när jag själv hade det tufft med hälsan. Jag började utforska mängder med litteratur och forskning inom olika områden och hittade många guldkorn. Det blev lite som att jag hittade en pusselbit åt gången. Tillslut hade jag många pusselbitar och därmed många verktyg för att uppnå en god hälsa. Problemet var att jag kände att pusselbitarna inte riktigt passade ihop. I det läget fick jag upp ögonen för att ayurveda faktiskt handlar om betydligt mer än mat och snart insåg jag att i princip alla pusselbitar jag tidigare hittat fanns inom ayurveda och att bitarna här faktiskt passade ihop. Ayurveda  erbjuder alltså en fantastisk helhetssyn på hälsa. Det handlar om allt från mat, motion och sömnvanor till att hitta till sitt djupa kall och sin rätta livsväg.

Ayurveda betyder livskunskap, kunskapen som behövs för att leva ett rikt liv här på jorden. Man uppnår det rika livet genom rätt kosthållning, rätt livsstil och rätt tankar. Ayurveda är en mer än 5000 år gammal lära som till stor del handlar om att leva i samklang med naturen. Det är en holistisk hälsolära som hjälper oss både med den fysiska, psykiska och andliga utvecklingen. Den hjälper oss på rätt väg i livet. En stor del av vår ohälsa i samhället idag anses bero på separationen från det naturen och vårt ursprung. De kunskaper vi idag får i skolan är anpassade för konsumtionssamhället, vi har tappat kunskapen om att vi egentligen behöver så lite utifrån men desto mer inifrån.

Läran baseras på de fem elementen jord, luft, rymd, eld och vatten och hur de finns i allt och oss alla. Utifrån elementen formas tre doshor; vata, pitta och kapha. Alla har samtliga doshor i sig men i olika omfattning. Oftast en dominant men man kan också ha kombinationer av dem. Beroende på vilka dominerande doshor man har är det olika saker man rekommenderas tänka på för att hålla sig i balans. Vid en konsultation ingår samtal utifrån diverse frågor om din hälsa och dina dagliga rutiner. Det kombineras med att titta på naglar, tunga samt att man läser pulsen på ett speciellt sätt för att kunna läsa av balansen i de olika doshorna och kan där ex hitta eventuella obalanser i kroppen.

I dagsläget erbjuder jag inte den här tjänsten. Men när jag hittar ett bra behandlingsrum och känner att det är dags för det kommer ytterligare information komma ut här.